lunes, diciembre 19, 2011

Entrenando la cadencia en el rodillo

Esta va a ser una de mis últimas sesiones con el Tacx, espero no echarlo de menos, porque para entrenamientos sencillos como el que me tocaba hoy de 45 minutos, es perfecto.
Te montas, eliges la resistencia adecuada y a rodar. Sin ningún preparativo previo.

Me tocaba una tarde con series de cadencia alta, y la verdad es que se me ha hecho muy corta. Los entrenos que me está poniendo Jorge son muy amenos, y es muy de agradecer porque el año pasado entrené mucho, pero también he de decir que me aburrí cantidad, y este año de momento no me está pasando.

Aquí dejo los detalles del entreno. Y el domingo con la flaca tres horas para completar una semana fina fina.