Hoy se ha abierto el plazo para los 10000 del Soplao, la marcha BTT también conocida como el infierno cántabro.
Habrá un Pitufo en el infierno, soy el dorsal 95.
Nos vemos allí!!!
Inauguro hoy esta sección relatos de ciclismo, en la que quiero rendir homenaje tanto a este deporte que nos une, como a los verdaderos protagonistas del ciclismo, los aficionados, los cicloturistas, los globeros...
Comienzo con un post que creó AlexRS en foroMTB allá por Abril de 2010.
Espero que os guste.
El sentido de la propiedad en ocasiones roza lo obsceno. Queremos, deseamos, anhelamos tener, poseer. Sin valorar, que en la mayoría de ocasiones, todos esos anhelos no implican más que una muestra absurda de ese halo de materialismo en el que estamos envueltos por la sociedad actual.
Hemos de ser conscientes de que, en la mayor parte de los casos, todas esas "cosas", sí cosas, no son más que objetos caducos, perecederos, que forman parte de nuestras vidas durante un periodo limitado. Bien porque el tiempo las merma o bien porque toda esa ilusión que un día tuvimos en poseerlas torna 180 grados y se convierte en desidia e ignorancia hacia ellas.
Sin duda alguna, las "cosas" auténticas, las que merecen verdaderamente la pena, son aquellas que no son tangibles. El concepto de familia, amistad, evasión, ilusión, alegría, soledad (escogida)... Aunque no las podamos tocar, provocan en nosotros sensaciones, emociones, estados de ánimo aleatorios... Nada material puede hacernos sentir así.
Personalmente puedo tener poco o mucho. De más o menos valor. Práctico o totalmente inútil. Pero hay cosas de las que uno no se puede sentir dueño o propietario por todo lo que hemos hablado anteriormente. Si hay algo de lo que estoy orgulloso, algo de lo que me siento realmente dueño y algo que sé a lo que voy a poder recurrir siempre (eso espero) son mis 23 milímetros.
Nunca tan poco significó tanto. A veces los tópicos no son tales y las cosas más pequeñas, o de menor medida, son verdaderamente las más grandes.Mis 23 mm. Esos que me mueven. Los que me hacen sentir realmente bien, feliz. Sobre ellos puedo estar reflexivo, con la mente en blanco, temeroso, decidido, nostálgico, mirando con ganas adelante, concentrado... Puedo sentirme libre, en soledad absoluta, sentir verdadera paz. Sufrir, puedo llegar a sufrir mucho, pasarlo verdaderamente mal, pero también conseguir plena satisfacción. Son capaces de dibujarme una sonrisa imborrable en la cara. Solo ellos. Lo que sucede entre mis 23 milímetros y la carretera es solo mío, no puede ser de nadie más.
Diferentes sitios, muchos kilómetros, con el tiempo como aliado o enemigo. Frío, calor, agua, viento... Pero siempre con MIS 23 milímetros. Sí, míos, solo míos. Nunca nadie podrá arrebatarme lo que he vivido sobre ellos ni la ilusión por seguir compartiendo sobre ellos horas, días, momentos... experiencias. 700x23 C, sólo eso, pero solo para mí.
Por cierto, tú... ¿qué tienes?
Hacía tiempo que me comía la cabeza algo, una losa cada vez más grande que me estaba machacando la moral bicicletera. Cada vez que salía a disfrutar de la MTB, volvía con unos dolores tremendos en la rodilla izquierda, tanto que luego estaba resentido tres o cuatro días.
Como buen foroMTB adicto, empecé a buscar causas en los foros, en la experiencia de mis compañeros, en san Google, y más o menos todos venían a decir que o tenia que subir el sillín, o tenía que bajarlo, o lo tenía muy alante o muy atrás, o que eso era fijo fijo de las calas, o de los pedales SPD que no dejan hacer juego a la rodilla, o vaya usted a saber, vamos que en vez de aclararme me liaban. Probé casi todo y no funcionó nada. Con esto no digo que la gente, los foros o el mismo san Google no sean útiles, pero hay veces que encontrar la respuesta a tu problema entre tanta información es una tarea inalcanzable.
Sin embargo un día leyendo el blog de Chema en Ciclismo a Fondo comentaba que se iba a hacer un estudio biomecánico para "customizar" sus bicicletas a su cuerpo. Ostras!!! Puedo hacer yo eso? Donde estarán estos tipos de custom4.us? Así que empecé a investigar sobre la biomecánica, quien ofrecía estos servicios, si había alguno en Madrid, resultados de la gente...
Finalmente escribí un correo al equipo de custom4.us, a lo cinco minutos tenía contestación, pasaban cita en Madrid en unos días y tenían sitio para mi, tan sólo tenía que ir vestido de romano, con mi Merida y mis zapatillas.
Ahora sólo quedaba esperar hasta el día D. Así que muy animado llego la fecha, me acerqué con mi equipo hasta Tres Cantos, y nada más entrar subir la bici a un rodillo y empezar el estudio.
Todo es muy pausado, sin prisas, calmado, empiezo a pedalear, pim pam pim pam, me preguntan cuales son mis problemas en la bici, le cuento lo de los dolores de rodilla, y que se me duermen la s manos, y mientras hablamos tranquilamente me empieza a observar unos de los chicos del equipo de custom4.us, se sienta delante mía y observa como pedaleo, tanto de frente como por los laterales gracias a unos espejos. De momento pone gesto serio, me tiene acojonao jejeje
Y por fin empieza a hablar, bueno a hablar, a resoplar, "bufffffff, que desastre...", ese pie izquierdo es un desastre, te esta desequilibrando toda la pierna izquierda, pedaleas hacia dentro, talonas muchísmo, mira como vamos a estar aquí un buen rato lo primero vamos a aprender a pedalear. Falta me hace la verdad, porque tanto leer que si la pedalada en redondo que si los puntos muertos que si tal que si pascual estoy también hecho un lío. Instruciones claras y concisas "Pedalea como si tuvieses dos pistones por piernas, pim pam pim pam, y no talones, el pie recto lo más paralelo al suelo posible". Yo pensaba, y eso no lo puede poner claramente en las revistas?
A todo esto el ambiente es distendido, son gente joven, cercana, con muy buen humor, y que se ve que disfrutan con lo que hacen.
Aún no he parado de pedalear, y ya empiezan las mediciones, miden el angulo de tobillo, rodilla y cadera, y siguen las explicaciones, los dolores vienen claramente por dos aspectos primero que tiro mucho hacia arriba del pedal y eso sobrecarga mucho la parte externa trasera de la rodilla (perdón pero no recuerdo el nombre técnico), y por otra parte talonar tanto es porque llevo la tija un poco baja y la pierna me pide más recorrido. Así que me suben el sillín un par de centímetros y a pedalear otra vez. Mejor, pero hay que subir más, así hasta cuatro veces y unos 8 centímetros. Vale ahora sin siquiera forzarlo talono muchísimo menos, sigo teniendo querencia a meter el talón, pero es debido a hacerlo durante tanto tiempo.
Ahora vamos con los pies, estan muy inestables, y por lo que parece es debido a que dentro de la zapatilla el pie se mueve mucho, son de mi talla, pero al ser de un material tan maleable como el cuero, pues no tengo nada de estabilidad dentro del calzado, de hecho me hacen notar que la zapatilla se está arrugando un montón y eso que en el rodillo no ejerces la fuerza que puedas ejercer en el monte.
Eso parece que tiene fácil solución con unas plantillas termomoldeables. Pero antes toca medir los pies, bajamos de la bici y a la camilla, a ver que tal tengo la espalda, los pies y la cadera. Resultado. mis pies son un desastre, las puntas tienden hacia dentro y además no son paralelos para nada. Pie izquierdo 15 grados, pie derecho otros 15 ea, "pá que vuelvas", y para rematar un pie 4mm más alto que el otro. La espalda bien, bastante bien para estar todo el día currando delante del ordenador.
Esto lo arreglan poniéndome un alza entre la cala y la zapatilla de 4mm en el pie izquierdo. también me colocan tres cuñas varas tanto en el pie izquierdo como en el derecho. Las cuñas varas son cuñas que por un lado te dan 1mm de elevación y por el otro nada, digamos que enderezan el pie en el eje longitudinal. me comentan que las calas las llevaba bastante bien colocadas, al fin una cosa que si tenía más o menos bien!!!
Venga volvemos al rodillo, y madre mía que cambio, pedalada estable, muy estable las rodillas ya no van a su bola y todo es más redondo, más sencillo, y con menos esfuerzo. Ahora me colocan la splantillas termomoldeables para que vea las sensaciones, y es como el día y la noche, siento que "lleno" la zapatatilla con mis pies, y que me tengo que apretar mucho menos los ajustes milimétricos. Ahora el pie no se mueve dentro de la zapatilla al pedalear, y eso hace que todo mejore aún más si puede ser. pasan las plantillas por el horno, me las ponen otra vez, me hacen pedalear para se terminen de adaptar a la forma de mi pie mientras están calientes, y ya quedan listas.
Acabamos con un repaso final de Jon, con un pelín más de subida de sillín, y para el adormecimiento de manos, me recomiendan que me ponga un manillar de doble altura (unos 4 cm) nada más salir de la consulta. Esto hará que haya más peso en la parte trasera de la bici y por tanto menos presión en las manos.
Me bajo de la bici y me toman medidas de como ha quedado ajustada finalmente, ángulos, alturas de sillín, etc etc...
Han sido más de dos horas, en las que me he sentido muy agusto, me han explicado todo muy bien, y me voy con la sensación de que esto va a ser un cambio brutal.
Me paso por SanFer a comprar el manillar de doble altura sin falta. Y el domingo siguiente a probar los cambios con dos horitas de asfalto por la CdC.
Sensaciones? Brutales, puedo ir a una cadencia altísima, me siento muy cómodo, y lo más importante, vuelvo a casa y no hay dolor, nada de dolor, ni si quiera una pizca, más de 10000 pedaladas y nada de dolor, ni durante ni después del esfuerzo. Esto es una maravilla.
Después de 20 días entrenando 4 días a la semana estos son los avances que he notado:
Lo primero de todo es que ahora me siento alto en la bici pero muy estable y seguro. Aún no he probado en bajadas pedroleras, pero ya os contaré como va.
Otra cosa que ha cambiado por completo es la cadencia, puedo mantener candencias altas que antes eran impensables para mi, 90 rpm de manera constante durante 2:30 horas me parecía ciencia ficción hace tan sólo unos meses.
Los dolores de rodilla han desaparecido por completo, y hasta las arrugas de las zapatillas han pasado a mejor vida jejeje
Las plantillas son una pasada, siento que lleno las zapatillas.
Por último el adormecimiento en las manos ha desaparecido también. En resumen estoy muy muy muy satisfecho de disfrutar de la bici sin dolor, eso de llegar a casa después de una salida larga, y no tener que aplicar hielo en las rodillas es una maravilla. Impagable!!! La gente de custom4.us son unos cracks, y además de super profesionales, son de lo más amable, dos detalles que no siempre van de la mano.
Seguiremos informando.
Esta temporada ciclista recién inaugurada me planteo un par de retos personales.
El primero es "Los 10000 del Soplao" una maratón MTB por Cantabria con 4700 metros de desnivel acumulado y 165km.
El segundo es la prueba cicloturista "Pedro Delgado", que cada año se celebra en mi tierra, y que me hace especial ilusión.
Para prepararme para estas pruebas, voy a seguir las pautas que marca Chema Arguedas, tanto en la web de Ciclismo a Fondo, como en su libro "Planifica tus pedaladas".
En principio y dado que entre semana se hace de noche muy pronto, me he comprado un rodillo, para hacer tres días a la semana los entrenos de Chema de 3+1 (3 de rodillo y un día el fin de semana de salida larga). Ayer domingo completé mis dos primeras semanas de la base. Son 12 semanas a "bajas revoluciones" que no permiten pasar de un cierto número de pulsaciones. Al principio se me hacía bastante duro sobre todo aguantar la cadencia de 85-95 rpm, sin subir de pulso, ahora después de dos semanas empiezo a ver que ya aguanto bastante mejor con desarrollos más largos y sin subir de pulsaciones.
Todo lo que había leído por los foros sobre que las primeras semanas son un rollo, que es muy aburrido, que el rodillo es tedioso..., la verdad es que a mi de momento no me lo está pareciendo, quizás tenga que ver también con que hace una semana estuve en custom4.us cambiando mi postura por unos dolores graves que tenía de rodilla, y ahora estoy entusiasmado con poder pedalear tanto, tan seguido y sin dolor ninguno. En otra entrada del blog hablaré sobre el estudio biomecánico tan completo que me hicieron.
Adjunto los datos de las dos primeras semanas:
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| De Ceneam - Chorranca - Silla del Rey 20100808 |
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| De Media Horizontal 20100807 |
Desde hace una semana llevábamos barruntando en el curro esta ruta.
Alf no había salido por la sierra en bici nunca, y Santi creo que tampoco, así que me parecía un lugar ideal para su bautismo MTBero de verdad.
El Carro del Diablo con sus 10km de subida con una media del 10%, la pista firme y la sombra, me parecieron una buena idea. Que mejor que estrenarse donde yo me enganché a esto del MTB en grupo.
Así que el lunes les pasé el track, y ya estuvimos toda la semana hablando del sábado, de cuanta agua llevar, de la comida, de a que hora quedábamos... Como críos...
Así que a lo tonto llegó el viernes por la noche, porque si, estás rutas ya empiezan el viernes por la noche, preparando la mochila, revisando la bici, colocando la ropa, zapatillas, todo para el día siguiente, y como no durmiendo mal por los nervios.
Madrugón, suena el despertador 6:30am, a levantarse, ducha, vestirse, desayunar, recoger los últimos detalles, y salir zumbando, pequeño problema con el hielo jejeje, pero nada grave. Salimos a buscar a Alf.
7:40am estoy en la puerta de la casa de Alf y no está por ningún lado jejeje, le conozco como si le hubiese parido, seguro que ha subido y bajado al cuarto 15 veces. Ya viene, guardamos su bici y nos ponemos en marcha hacía Rascafría, punto de partida de la ruta. Avisamos a Santi que vamos un pelín retrasados.
En la carretera ningún problema, el verano es lo que tiene, que se queda Madrid vacío. Así que a las 8:40am estamos ya en Rascafría, sacamos las bicis del coche, montamos las ruedas, ayudamos a Santi con un pinchazo y con el freno trasero y nos ponemos en marcha.
Y aquí empieza mi odisea, al principio voy de lujazo, pero cuando salimos del pueblo, tomamos la pista y comienzan las rampas, la bestia parda de Santi, pim pam pim pam, a marcar el ritmo. Yo no respiro bien, me veo flojo flojo de piernas, muy flojo y a las 4km reviento. Santi baja a buscarme, me paro unos segundos, como un plátano, a ver si es que no he desayunadfo bien, bebo un poco de agua y nada más revasarnos otros bikers a buen ritmo, continuamos otro ratito, a Alf no se le vé, y yo sigo yendo demasiado mal, pulsaciones a 180, al final vemos como ALf baja a buscarnos. Sin estos dos cracks te juro que me doy la vuelta. Que bien van los dos.
Se que pronto hay un mirador, y me animan a seguir, por fin el mirador, allí están los bikers de antes haciendose fotos. Vienen de Vitoria todos los años a hacer una semana de rutillas por Madrid. Un poco de charleta, foto y nos ponemos en marcha de nuevo. Más rampas duras, esto no relaja ni un segundo la madre que lo parió que mal voy, "no vas mal, no hay dolor, a sufrir..." eso son palabras de ánimo jejeje. Al final otro par de parones más uno de ellos muy muy duro. Y por fin me encuentro, llevamos 8km y empiezo a sentirme mucho mejor, ya he encontrado mi ritmo, mi diésel. Por fin, porque 35 km sufriendo desde el 4 como que no.
Tiene que quedar poco para llegar al Carro, llegamos al corral donde está el puesto de bomberos, ahora toca un poco de falso llano, una subidita más y ya aparece el carro. Por fin!!! Hemos llegado, menuda paliza en 10 km. Pero estoy muy muy muy contento, y muy orgulloso de mis compis, sin ellos no habría subido hoy. El efecto Conan aparece, y Santi se convierte en la cabra humana, y en un plis plas, esta subido a lo alto del pedrolo. A ver como bajas ahora :P
Aún no he hablado de como estaba el campo, todo verde, los robles muy frondosos, muchísima sombra, temperatura más o menos agradable para las fechas que son, y una invasión de mariposas, de todos los tamaños formas y colores. Ninguno de los tres habíamos visto cosa igual. Debe ser semana de eclosión...
Fotos de rigor, pequeño avituallamiento, y comienza el descenso, al principio moderado, a ver como responden los chicos en la parte más técnica, al fin y al cabo ellos son hoy mi responsabilidad no quiero desgracias. Después la cosa se va animando y empiezo a zumbarle un poquillo, en algún tramo pillamos buena velocidad, y disfrutamos de lo lindo. La pista es ancha, firme, sin roderas sin piedras, y sólo dos curvas chungas, que llevo señaladas en el GPS, así que cero problemas.
Comienza uno de los Marek repechillos, y nos tenemos que parar porque hay unas vacas cruzando el camino. Ala venga, cruzamos, y seguimos, otro par de repechillos, un poco más de descenso y llegamos al monumento al agente forestal. El un claro ne el bosque con un monolito y unas vista de toda la sierra preciosas, además el día está muy claro y sin bruma. Se ve el embalse del Lozoya, Rascafría, El Paular, Peñarala, El pico de Los Pajaros, Malangosto... Un lujazo.
Regresamos a la pista y un par de km más de descenso y la famosa curva que la vez anterior nos saltamos. Gracias Marek por el aviso y por el track, que yo ya me iba to flipao recto jejeje
Digamos que ahora empieza la parte menos pistera y más de senderos por el arroyo Angostura, pero miro el cuenta y nos faltan 17km aún, esta parte es mas técnica y disfrutona, con otro par de repechos largos que ya hago bien bien de piernas, de mis compis no hablo, porque los dos siguen frescos como una rosa, vaya par de máquinas. Que miedo...
Cruzamos la carretera y ahora si que es sendero, sendero, mucho más técnico, el track un pelín confuso en esta zona,pero al final con intuición y preguntando te vas apañando. Y íbamos tan bien tan bien, y el sitio era tan bonito que Santi se quiso comprar una parcelita al lado de un sendero, eh? :P Caída sin consecuencias, gracias a que no lleva pedales automáticos. Seguimos de aventura por los senderos, arroyos, puentes de madera, la zona está muy levantada de piedras por las máquinas de mantenimiento del bosque , que han pasado por aquí y han levantado mucho el camino.
Ahora estamos otra vez un pelín perdidos, así que decidimos después de vacilar, vadear el río, coger una pista más fácil y regresar por la carretera los últimos kilómetros. Santi, como buen montañista se quita el calzado, lo ata se lo pone al hombro y a cruzar, Alf y yo con calzado y todo, hasta la otra orilla del Lozoya, que viene bien fresquito jejeje.
Encontramos la carretera por una zona de recreo, que a estas horas ya está a tope de gente, huele a tortilla y filetes empanados, vamos rápido hasta los coches que me muero de hambre. Tramo de carretera con poco tráfico, pero como siempre el típico imbécil que se cree que es suya, como no con un coche de chulo, adelantándonos en continua en curva sin visibilidad, ole tus huevos, necio.
El Paular a nuestra izquierda, ya no queda nada, un par de kilómetros más de carril bici segregado del tráfico, y por fin en los coches. Preguntamos a un par de personas un sitio para comer y acabamos en la terraza de "Restaurante Conchi".
Ahora empieza lo bueno chicos!!! Pedazo de opcional, jarras de cerveza SIN, que hay que conducir, ensalada, chuletones de kilo (literal). Todo riquísimo, un sabor estupendo, jugosos, tiernos, tremendo. Los postres brutales también. Que pasada de comida, ha estado de lujo. Rememoramos la ruta, echamos unas risas, y hacemos memoria de los momentos chungos... No ha habido percances físicos, ni mecánicos, hemos disfrutado de la Sierra, hemos hecho deporte y hemos comido como reyes, que más se puede pedir?
La frase del día "Esto hay que repetirlo" Buena señal no?
Guardamos las bicis en los coches, y a casa. Como detalle la bici de Alf se estropeó al dejarle en su casa, una cosa muy rara. Y yo perdí el cadenciómetro por el camino. Habrá que comprar otro imán.
Otros detalles:
- Fotos de Rubén
- Fotos de Alf
- Track en Wikiloc
- Track detallado en Garmin Connect
Domingo por la tarde, primer finde después de la mudanza, primer finde que no hay que mover cajas, ni muebles, ni trasteros, ni ná.
Así que toca dormir hasta tared, vaguear un ratillo, disfrutar de la piscina otro rato, salir a cenar por ahí, descansar, aunque también un poco de bici.
El Jueves me quedé con las ganas de buscar la entrada a la Casa de Campo desde Pozuelo que me habían comentado unos colegas del foro, así que el domingo como mi mujer quería salir a dar una vueltecilla con la bici, pues decidí tirar para allá, a ver si lo encontrabamos.
Salimso a eso de las 5 de la tarde, y hacía un calor tremendo, yo pensaba que nos daría más la sombra y que la entrada estaría más cerca, aunque fueron casi 4 km hasta llegar a la CdC.
El camino es bastante sencillo, cruzas por la pasarela de Av. de Europa hasta el campus de Somosaguas, rodeas todo el campus por el nuevo carril bici que han hecho, que por cierto estaba lleno de gravilla bastante peligrosa si no vas atento, y cuando el carril acaba de repente en la rotonda de Humera, hay que buscar la entrada al Parque Forestal de Somosaguas. Una vez allí sin entrar en el parque tirar a la derecha por un camino que ahora en verano esta más o menos firme, pero que ya veremos en invierno... El camino va pegando a los chalets de Humera y después de un par de cuestones que primero subo yo por si no es por allí llegamos por fin a la puerta de la Casa de Campo. Marian se ha portado como una auténtica campeona, y sólo ha echado pie a tierra en la cuesta más dura, pero las dos última las ha hecho a platillo como Contador.
Una pequeña parada debajo de los pinos para hidratarnos y coger aire, miro el cuentakilómetros y ya llevamos casi 4 km en poco mas de media hora, un poco deprisa para el calor que hace. Hay que aflojar ahora.
Retomamos la marcha con idea de llegar al Lago, decidimos ir por la pista que va paralela al Muro, para ir viendo otras posibles entradas, como la Puerta de Somosaguas, que parece mas fácil, pero que según he leído a BikerTb, es difícil de encontrar debido a que la mayoría de las calles son privadas, o seminprivadas.
Seguimos bajando hacía Colonia los Ángeles bastante traquilos, la pista es ancha y con buen firme, y nos da un poco más la sombra que antes, así que vamos bastante bien, después llega una cuesta tendida pero larga, en la que Mari se tiene que bajar de nuevo de la bici, y descansar un ratillo. Le animo diciendole que lo que queda es cuesta abajo, aunque en realidad no tengo ni puñetera idea jejeje.
Finalmente llegamos al parking de la entrada de Prado del Rey y ay se seguro que desde aquí es todo todo cuesta abajo, ¿Vamos por asfalto, o seguimos por el muro? Pues por el muro venga. Puente de la culebra, Zoo, Parque de atracciones, Paseo de los plátanos (que fresquito por fin), esquivamos a los patéticos borrachos de los domingos en la CdC, vemos asombrados como los municipales pasan de todo, y por fin llegamos al Lago, y más concretamente al Urogallo, jejeje, parada y fonda de todo CdCero que se precie. La verdad es que aquí a los ciclistas se nos trata de lujo, ni una mala cara por dejar las bicis, un trato bueno, y una calidad superior.
Dos cervezones sin alcohol y con limón nos esperan, y ya de paso merendamos no? Bocata de jamón de bellota en toda regla, anda que no estaba bueno ni ná. Repostamos agua, y intentamos volver por Aravaca, por el famoso paso de escaleras del tren. Menuda mierda de paso, menuda verguenza!!! Vamos santo tomás una y ná más, empinado, peligroso, aislado, incluso sencillo para los delincuentes, que pueden esperarnos a la sombra, nunca más paso por allí, y no os lo recomiendo para nada. Señores del ayuntamiento, a currarse una pasarela como dios manda.
Ya en Aravaca, nos perdemos un poco, preguntamos y la gente no tiene ni idea, nos envían por donde suelen ir ellos con el coche, y claro más kilómetros, Marian ya está agotada, así que decidimos hacer el último tramo en Metro Ligero. Cuatro paradas y ya estamos de nuevo en casa, 21km pa las piernas. Ducha, cena y como nuevo.
Mención especial a mi mujer, que se ha portado como una campeona, dice que no va a volver a salir, pero tendré que convencerla, porque la verdad es que hoy he disfrutado mucho de su compañía bicicletera. Ha habido ratos que hasta la he visto disfrutar. ;-)
Otros detalles:
Ayer iba a escrutar un poco la zona de Pozuelo - CdC, buscando un camino alternativo para entrar en la CdC sin tener que usar las famosas escaleras del tren de Aravaca.
Pregunte a un grupo de foroMTB de Pozuelo, y me comentaron que se podía entrar por una puerta que hay entre Humera y el Parque Forestal de Somosaguas. Así que mi idea era llegar a casa coger la bici y empezar a pedalear por mi nueva zona.
Finalmente viendo la hora me decidí por irme en coche hasta el Urogallo, que no veía claro encontrar la salida a Humera medio de noche.
Así que a las 19:10 estaba en el Urogallo, y allí me encontré con Gorcam, con el que había coincidido en la RedMTB. Y aparecieron Maese Cymru y demás compañía, Zascan, Neo, Frailman, Zarzo, Panclio, Joseuno, vamos una buena panda de guerreros.
Así que al final hay plan, CdC - Monte Boadilla - CdC.
Salimos a ritmo tranqui hacía el zoo donde Zarzo ha quedado con su cuñado, y una vez que llega empezamos la rutilla, que con tanta gente casi es más una quedada que una ilegal.
Nos dirijimos hacia el puente de la culebra y salimos de la CdC por la puerta de Colonia Los Ángeles, y allí atravesamos la M502 por el puente empinado y estrecho que allí hay, cruzamos la vía del Metro ligero, y tras atravesar Padro del Rey por la Quirón cogemos un camino que va pegando a los chalecitos y que nos lleva hasta la parte de atrás de La Finca. El ritmo es suave pero continuo, pero a pesar de la hora aún pega mucho el calor.
De la Finca atravesamos la M-40 a la altura de Boadilla y subimos una de las pocas cuestecillas hasta el sendero rapidito y disfrutón que hay justo antes de entrar al Monte de Boadilla. Aquí me quedo el último, que ya sabemos que yo soy demasiado prudente cuando la bici acelera. Nos queda subir la cuestecilla llena de roderas, en la que práctico algo de empujabike.
Ya hemos llegado a la clínica Monteprincipe, y allí entramos por fin al Monte de Bohadilla. Hay bastantes runners disfrutando la zona, entre ellos hoy no está "Ansar". Llegado a un punto, Cymru pregunta si darnos la vuelta o terminar llegando al Palacio de Bohadilla (en realidad Palacio del Infante Don Luis), y dado que son sólo 3 km muy pisteros y rápidos, pues decidimos ir, repostar agua, y volver.
Aquí es donde empiezan los problemas, el primero una biela que se le sale a Joseuno, mientras lo reparan acompaño a un par de compañeros hasta la fuente para que reposten. Y en el partoleo con uno de ellos resulta que es de Muñopedro, y conocido de mi amigo Ángel del instituto. Ay que ver lo pequeño que es el mundo, y la de segovianos que vivimos en Madrid. jejeje
Foto de rigor, más que nada para demostrar que estuvimos allí y volvemos por donde vinimos. Y de nuevo aquí llega otro problema, esta vez bastante más grave. Joseuno choca frontalmente con otro ciclista, que parece que se ha llevado la peor parte, le asistimos durante un rato y al final le acompañamos a casa, mientras se repara la bici de Joseuno del choque, que ha sido muy fuerte, y así a lo tonto son las 21:30 y se está haciendo de noche a toda velocidad, así que nos toca plato plato.
Desandamos lo andado, acortando un poco por asfalto, y a las 21:50 estamos en la entrada de la CdC, entre la vegetación no se ve un carajo, así que a apretar más y más que no llegamos, 22:00 Urogallo. Unas dos horas pedaleando después de mes y medio sin tocar la bici, unos 35 km en las piernas y tan feliz.
Antioxidantes en forma líquida con burbujas, espumita y limón, y para casa, cuando llego son las 22:45, y estoy muy contento de haber vuelto a hacer deporte. Me huele todo el cuerpo a encina, a bosque, viva lo agreste!!!
Dejaré para un finde la búsqueda de la entrada por Humera.
La ruta interesante y rápida, la compañía de 10, y los damnificados recuperándose positivamente. Para ser Jueves no ha estado naaada mal.
Otros datos:
Fieles a la tradición española de la fiambrera, la clave de esta ruta de senderismo se forjó durante la tarde anterior a salir hacia Canencia.
Una tortilla de patata y unos filetes de pollo empanados eran el objetivo final, y claro así uno hace la ruta como con más ganas.
La verdad es que nunca había estado en el puerto de Canencia y no se si será siempre así, pero después de las lluvias invernales, primaverales y ahora veraniegas, el monte está que se sale. Los árboles muy frondosos, el monte bajo en explosión, flores, prados... Un lujo.
Nos desplazamos en coche hasta el descansadero del puerto de Canencia, y allí según voy a aparcar me encuentro con Javi (Marek) y su mujer, que se van a hacer una ruta de senderismo bastante más ambiciosa que la nuestra, comerán en cumbre, y volverán a bajar. Un placer encontrarnos ;-)
Nosotros dejamos el coche bien aparcado, aún no hay demasiada gente y eso que no hemos madrugado mucho. A pesar de que hay mucho sitio libre a mi no se me ocurre dejar el coche a la sombra :-( soy un poco mendrugo.
Una vez iniciado el GPS, con su señal bien cogida, y con el mapa de la ruta en la mano (que el papel nunca falla) nos disponemos a comenzar nuestra ruta. Es un paseo de unos 8km con pequeñas ascensiones, pero bastante llevadero.
Comenzamos abandonando el aparcamiento, cruzando la carretera por donde hemos subido, y llegamos a lo que vulgarmente llaman la fuente del chocho. Ahí mismo cogemos una pista forestal atravesando una cancela, que asciende entre pinos, que abandonamos durante un minuto para ver una choza de pastores que han restaurado. Volvemos al camino y de nuevo cuando la pista gira a la izquierda nos desviamos a la derecha del camino principal para disfrutar de un mirador que parece que al no estar señalizado la gente desconoce, desde aquí podemos disfrutar de las vistas del valle, y de la sierra gracias al precioso día que ha salido.
Remontamos la pista forestal entre abetos douglas importados el siglo pasado para experimentos de explotación del bosque y que se han adaptado con soltura a este lugar. Acebos enormes en ambos lados del camino, un espectáculo.
Al llegar a un antiguo refugio abandonado tomamos un sendero a la derecha que nos llevará a la cascada, tras atravesar un par de riachuelos que con las lluvias traen bastante agua, y bien fresca.
Una vez echas las fotos de rigor en la cascada, continuamos buscando el río, yendo cerca de su orilla y llegando al punto más bajo de toda la ruta, donde volvemos a encontrarnos con la carretera que va de Canencia a Segovia. Aquí nos despistamos un poquillo, porque en el mapa nos indican que hay que girar a la derecha en un hito de madera, pero nosotros no vemos ni hito ni un acebo enorme que también servía de guía. Nada que no se soluciones en 3 minutos, volviendo sobre nuestros pasos.
Desde aquí nos queda remontar por un sendero bastante recto y con una subida muy templada que nos deja de nuevo en la zona del mirador de la subida. por fin vemos la pista forestal de nuevo de bajada, ahora bastante más llena de paseantes y de bicis que bajan acabando sus rutas mañaneras. Entre ellos los Paketbikers y un chaval con la equipación de foroMTB.
Y ahora viene lo bueno, volvemos al coche cogemos los tratos de matar, buscamos una mesa, y a comer, que nos lo hemos ganado. Que rica sabe la tortilla en el campo!!!
Más detalles:
- Track en wikiloc
- Track detallado
- Fotos
Toda la semana lloviendo, el sábado lloviendo, madrugo el domingo y lloviendo...
¿Será otra semana sin bici? Bueno vamos a ver un rato a Alonso y ya veremos, total he quedado a las 10 en el Urogallo, y tardo 10 minutos en llegar.
Pues mira ahora no llueve, me piro, salgo zumbando con la bici, está muy oscuro, casi seguro que será tomar un café en el Urogallo y a casa.
Cuando llego al Urogallo, me toca apretar un par de vueltas de tuerca los pedales automáticos, los he engrasado y ahora van demasiado sueltos, y no voy seguro. Me doy un par de vueltecillas para probar y va bien, hay gente con bicis y dorsales de Coca-Cola, voy a preguntar. Resulta que hoy por el circuito de Otero hay una marcha en MBT popular, hay unos 1500 inscritos pero solo hay 60 personas en la salida; está el día como para traerse a los niños a pedalear.
Bueno por fin aparecen los de Leganés, pequeña charleta hasta que llega la familia de Perales, y arrancamos sin más dilación. Hemos optado por pistear un poco por la casa de campo, así que vamos por el anillo verde, y en el desvío del cerro Garabitas, comenzamos la subida, le cojo el ritmo a Papa Pitufo y vamos en paralelo, charlando lo que nos permite el aliento, pero más o menos bien, el pulsómetro me indica que voy mucho mejor que otros días y eso me anima a no subir ni una corona, subir acompañado es muy diferente a hacerlo solo, y creo que por primera vez puedo subir en paralelo a alguien y sin retrasarle.
Coronamos y nos desviamos hacia Pozuelo, una bajada por la carretera de graba, hasta las vías del tren, de momento no me atrevo a ir deprisa, sigo con la imagen del perro cruzándose en la cabeza y paso de volverme a caer.
Está preciosa la Casa de Campo, hay sitios done la hierba alcanza 20 centímetros, todo el suelo esta verde y los pinos rebosan vida, hasta las ardillas bajan al suelo a disfrutar.
Después de cruzar las vías del tren de ida y vuelta, vamos hacía la valla que va pegando a la carretera de Castilla, y los que se conocen bien el camino avisan que ahora viene un subidón, giramos a la izquierda y ahí aparece la "cuestecita", o como diría Marek: "el repecho", jejeje.
Venga que me veo bien, buscamos el desarrollo y pim pam pim pam, y ya estamos arriba y sonriendo (que hay foto eh?)
Seguimos pegando a la valla, ahora toca bajar lo subido, 45 km/h que gozada, por fin noto la reparación y los ajustes de SAG y rebote que me hicieron los amigos de Sanferbike. Y como va de bien, se come las irregularidades del terreno solita, me encantan las pistas, es donde esta bici se porta mejor, es una gozada.
Otra subidita más al Cuartel de Cobatillas, y momento barrita, Carlos desfallece un poco, pero con un poco de glucosa está otra vez como nuevo. Arrancamos y bajamos de nuevo hacia la M30 cruzando el circuito de Otero por pistas, hasta llegar a la rotonda de salida a la M30, subimos por las pistas de tenis, y después por la pista que va paralela al teleférico hasta llegar a lo alto. En este punto decidimos ir ya hacia el zoo y cada uno a su casa, pero por donde queríamos bajar está todavía la prueba ciclista en sentido contrario así que Jesús decide darnos aún un par de alegrías más y llevarnos hasta la puerta de Somosaguas, por aquí la CdC es más sombría y cerrada, más auténtica para mi gusto, y disfruto mucho del paisaje, hay muchos corredores ultimando la Maratón e incluso gente haciendo senderismo. Por ultimo un buen tramo de bajada y llaneo que hago detrás de Ertumba con todo metido y disfrutando como un crío. En la rotonda del zoo cada uno a su casa.
Los de Leganés por su lado y Ruterplus y yo hacía la calle 30 por el paseo de los Plátanos. Hoy como hace malo no hay mucha gente en la Calle 30 y "más o menos" se puede ir sin peligro. Ruterplus y yo nos despedimos en el puente de San Isidro, y ya sólo me queda subir Pontones, estirar mientras unas pequeñajas se parten de risa con mis estiramientos, y a casa.
Subo a casa, miro por la ventana y acaba de empezar a llover, justo a tiempo!!!
Moraleja, siempre hay que salir, luego ya se verá si se pedalea o no. Pueden salirte días muy buenos como el de hoy, 30 km por la casa de campo y tan contento.
Más datos:
- Track wikiloc
- Track detallado Garmin Connect
- Fotos de MTB Leganés
- Otra crónica
Ayer Viernes Santo nos decidimos por un plan de campo. Pero de campo del de verdad, del de donde se acaban las carreteras.
Nuestro destino La Hiruela, en la Sierra del Rincón (perdido), reserva de la biosfera.
Tras unos 100 km hasta llegar al pueblo, nos encontramos con un pueblecito minúsculo, lleno de casas de piedra, y con mucha mucha vida, varias casas rurales, un par de bares, y mucho turismo del bueno.
Así que encendimos en GPS y comenzamos la ruta "De Molino a Molino". Nada más empezar nos damos la vuelta porque nos hemos equivocado, que cracks jejeje. Ahora si empezamos, pasamos una cancela y comienza nuestro descenso hacia el Jarama, por unos senderos entre un bosque de robles que ahora mismo se encuentran desnudos. Vadeamos el arroyo Umbrío (nombre perfecto para la zona) y después de unos prados verdes por las últimas lluvias, de nuevo un fuerte descenso por un sendero hasta llegar al puente que atraviesa el Jarama y que hace de frontera entre Madrid y Guadalajara. El río trae muchísima agua, es una alegría verlo así, baja con fuerza.
La ruta continua por el margen derecho del río donde hay unos pequeños prados también muy verdes, hasta que llegamos a las ruinas del molino de Juan Bravo, abandonado hace un siglo más o menos, ahora solo nos quedan los cimientos y una de las piedras de moler. Eso si hay un cartel explicativo muy bonito jejeje.
Ahora nuestro objetivo es el segundo molino, pero tras cruzar al otro margen por un puente de cemento, y llegar a la represa del molino, a tan solo 30 metros nos tenemos que dar la vuelta, es imposible cruzar la represa con esta cantidad de agua. así que 3,5 km de vuelta llegamos al pueblo y bajamos por el otro lado hasta el molino, por una torrentera con una fuerte pendiente llegamos de nuevo al Jarama, y por fin el Molino, restaurado en el año 2006 bajo un plan de turismo rural, luce como nuevo, una pena que no se pueda visitar ahora mismo y verlo funcionar.
Acabada la ruta nos volvemos al pueblo, en la plaza nos comemos un par de bocatas y unas torrijas riquísimas y de vuelta a casa. Objetivo cumplido, buen tiempo, deporte, paisaje, naturaleza, en definitiva un gran día.
Mas datos:
- Track detallado Garmin Connect
- Track Wikiloc
Domingo 7:30 de la mañana, suena el despertador. Estamos locos!!!
Me ducho, y miro el foro a ver si hay bajas de última hora. Manuel que no sabe si venir o no, que llueve. Pues yo no he mirado por la ventana, voy a ver... Mierda!!! Está lloviendo... que hago... que coño después de todo lo que ha pasado esta semana voy si o si!!! Además estoy de estreno, que con las lluvias ni me he puesto la ropa nueva del foro, ni ná.
También estreno los regalazos de Marian :D
Un casco Alpina Mythos L.E. chulísimo, que sustituye al viejo Bell de Decathlon.
Y unas gafas fotocromáticas Catlike Fussion R508, que son una pasada.
Desayuno, guardo las cosas en el coche y a Villalba. Así de paso pruebo el iGO que le he instalado a la Magic.
Según voy subiendo para Villalba por la A6 el panorama es muy chungo, llueve fuerte y veo niebla en la zona del Escorial. Nada, habrá que desayunar, echar unas risas y volverse sin dar un pedal.
Pero cual es mi sorpresa cuando llego a Villalba y no cae ni gota. Allí esta Manuel sin bici jejeje, van llegando todos los demás Alvaro, Paco, Fray, Maquinero, Jose Molina, Zascan y su cuñao, un chaval nuevo que no recuerdo su nombre (disculpa) y Endpar, cuanto tiempo sin verte casi no te reconozco. En fin, uno de su padre, otro de su madre, cada uno de un grupo, que más da, al fin y al cabo todos tenemos una bici y dos piernas para dar pedales, y eso, es lo que nos une.
Nos acercamos a por Cymru a la estación de trenes, foto de recuerdo y a dar pedales.
La cosa empieza recorriendo las calles de Collado Villalba para coger una vía pecuaria que nos acercará hasta Galapagar, me sorprende lo lejos que están por carretera y lo cerca que están por camino. De momento no me encuentro nada mal, un poco acojonaillo con algún pedrolo, a ver si cojo más técnica y empiezo a ir más tranqui.
Los compis me animan como siempre, menudos cracks están hechos. Por cierto la bici de Paco es una guapada!!! Yo de mayor quiero una así (pero con motor)
Finalmente llegamos a la primera cancela que da acceso al pantano de Valmayor, se ve al fondo lleno de agua, por fin... Da gusto ver los embalses tan repletos de agua, ahora solo falta gestionarla bien en verano. Bajada deprisa hasta la cola del pantano, con cuidado porque hay muchos caminantes disfrutando el día.
Nos paramos en un puente del pantano y empiezan unos 6 km de sendero, guapísimo!!! Sube, baja, izquierda, piedras, derecha, sube, raíces, riachuelo, encina, mas piedras, otro tobogán, que gozada... De nuevo me doy cuenta de mis limitaciones, físicas (bastante mejor que la última vez que hice senderos por la CdC) y técnicas (tengo que trazar mejor, adelantarme a los obstáculos, mover mejor el peso de un lado a otro, y sobre todo ir más relajado). Pero bueno estoy contento.
Dejamos atrás el sendero, y volvemos a la vía pecuaria, atravesamos la vía del tren y empezamos a abrir y cerrar cancelas camino del Escorial, alguno de los compis vigilan a las reses no vaya a ser que se arranquen y otros se diviertes vadeando un riachuelo profundo. Como Zascan va justo de hora, decidimos tomarnos la barrita y volvernos antes de llegar al Escorial. (Que conste que a mi me viene de PM que ya no voy tan bien jejeje)
Deshacemos el camino andado, y en vez de volver por el sendero, los expertos en la zona, nos guían por Navaloquejigo para atajar un poco. Ahí me doy un poco el gustazo de darle "caña", efecto barrita... Dejamos las calles del pueblo y volvemos a un senderito para llegar a la cola del embalse pero por el otro lado, buen atajo, sendero técnico con mucho pedrolo suelto.
Y después subimos ya hacía Collado Villalba por la Vía Pecuaria de nuevo, Zarzo me dice que detrás del cuestón están los coches (km 30) así que lo dejo todo en la subida, y al llegar arriba, oooooooo, que no es aquí que aún faltan otros 4 km jejeje, bueno venga último esfuerzo, nos cruzamos con varias amazonas, y ya si que llegamos al último cuestón sobre las vías del tren.
Foto de grupo y por fin llegamos al objetivo primordial de toda ruta, la opcional. Cervecitas, pinchos de morcilla, empanadillas, chorizo con patatas, risas, anécdotas y descanso. Lo hemos pasado bien, sin grandes incidencias, ni un solo pinchazo, y un par de caidillas suaves, quitando la última de Paco saliendo del bar, que hasta a él le da la risa ...
Nos despedimos y cada uno a su casa.
Llego a casa cansado, pero con la sonrisa en la boca, me encantó ese sendero...
Nos vemos en la próxima.
Más datos:
Entre estas dos imágenes han pasado 8 años. Harry Potter se ha hecho mayor y ahora es el señor Ammann.
El chaval que apareció de la nada en los juegos olímpicos de Salt Lake City (los famosos juegos de Juanito Muller), ha crecido. Ayer durante la prueba de saltos en trampolín corto este suizo de 28 años hizo vibrar a propios y extraños con lo que el comentarista de Eurosport denomina "HUUUUUGE EFFORT BY AMMANN!!!".
La mal denominada Teledeporte no retransmite este año las olimpiadas, así que no nos queda más remedio que seguir los juegos por satélite.
La capacidad que tiene Simon de ir un paso más allá, de arriesgar en el aterrizaje, de componer la figura en milésimas de segundo, le acerca a leyendas de este deporte como Ahonen. Y esta medalla le hace unirse a ese club, 3 oros olímpicos en una disciplina como los saltos es algo inaudito, y conseguirlo después de 8 años es casi mágico.
Enhorabuena Harry!!!
Actualización 21/02/2010: Lo ha vuelto a hacer!!! Ayer oro en trampolín largo imponiendose a sus rivales de manera insultante, su segundo salto de "tan solo" 138 metros es más largo que el mejor de los saltos de cualquier competidor. Su primer salto fué de 144 metros. Se convierte en el primer saltador en conseguir 4 oros individuales.
Otro domingo más madrugón, suena el despertador a las 7:30 de la mañana y ya estoy nervioso. Tengo todo preparado desde anoche, bici, mochila, agua, documentación, el coche preparado, me he aprendido como llegar al punto de encuentro...
Así que nada, me ducho, me visto y cuando termino, así está mi mujer con el desayuno preparado, zumo natural recién exprimido, una tostada, un café y muchos besos. Así da gusto madrugar los domingos eh? Si es que no me la merezco...
Desayuno, termino de abrigarme, meto la bici en el coche y a Navalcarnero. Hoy la ruta la han organizado Oskital y Martuka, dos de los miembros más especiales de Rutas Pitufas. Yo no he coincidido nunca con ellos, pero en todas las rutas sale su nombre, y para bien, así que estoy deseando rodar con ellos.
Por la carretera me encuentro a Tsien con la Giant en el techo del coche, es prontito, poco más de las 9, y mientras estamos sacando las bicis y hablando de dolores de rodilla, y de nuestras cosas aparece Oskital y su perro, que por cierto está medio loco jejeje, tiene más energía que todos nosotros juntos (creo que César Millán se tiene que pasar por Navalcarnero jejeje)
Poco a poco llegan los bikers de hoy, Luis ha causado baja de última hora, y Papa Pitufo al final prefiere reservar sus lumbares. Haces bien, no merece la pena arriesgar la temporada por un día.
Bueno pues después de unos problemas técnicos con un sillín, nos ponemos en marcha, son casi las 10 así que al principio arreamos un poco. Hoy hay nivel, un chaval con una Cube y el colega de los caballitos se nota que le dan al pedal. Salimos de Navalcarnero guiados por Oskital, caminos bastante firmes y secos, casi sin barro mucha tierra de labranza, un par de cuestecitas, atravesamos un olivar casi por medio, con una bajada muy chula en la que Rubén prueba el sabor de la tierra (espero que estés mejor del codo) y un descenso chulo hasta que llegamos a Villamata. Especial mención a los dueños de los perros que nos encontramos, que nos dejaron pasar amablemente apartándose y sujetando a los perros. Así si.
En Villamata un cruce de carretera chunguillo, y Oskital nos avisa de un cuestón al fondo, corto pero intenso, no defrauda, es duro, pero lo subo sentado animado por ver que los colegas lo suben sin problema. Continuamos hacia Sevilla la nueva pasando por Villanueva de Perales, y cogemos un sendero pegando a la Granja Escuela, que me pareció precioso, estrechito, con mucha jara, el campo con las lluvias está radiante, un descenso bonito bonito. Ahora viene una zona más de vaguada y senderos, con un poco más de arena y un poco de barro, en una subida se me sale la cadena, y tengo que dar las gracias, porque los de delante se han equivocado en una curva y han subido para bajar jejeje. Este tramo es el más duro, con bastante arena y barro, terreno pesado, muy verde, bonito bonito, con encinas y jara por todas partes, hasta que llegamos a un claro donde está todo el grupo esperando para reagrupar, faltan aún dos, pero llegan sin problema, de hecho uno termina la subida a caballito, que CRACK!!! (llevamos 21km en 1:40 creo que es un pelín rápido para mi, pero de momento vamos bien)
Foto de grupo, barrita, bebida y riego de arboles varios. Desde aquí a Sevilla la nueva faltan unos 7 km y se ve un encinar precioso. Pena de cámara.
Nos queda una pista ancha para llegar a la plaza mayor de Sevilla la Nueva. La plaza está llena de gente, da gusto ver pueblos de verdad, con su plaza y su iglesia, con sus soportales y son viejecillos en los bancos. Paradita corta y seguimos, atravesamos el pueblo y buscamos el camino final hasta Navlacarnero, cerca de un río con un par de bajaditas guapas, un subidón del 25% que hago andando claro, y después km 36 más o menos pajarón, ya apareció el del mazo dandome pal pelo. Del 36 al 42 lo pasé mal mal mal, muy mal. Media de 8km/h en este tramo. Pero como siempre el grupo espera y te hace tirar, seguir y acabar!!! Gracias chicos!!!
Resumen final 42 km y casi 4 horas con 45 minutos de paradas.
Una charlita final mientras guardamos los bártulos y palabras de ánimo de los compañeros para la próxima.
Para mi ha sido una ruta con un entorno precioso, por fin he podido rodar con Martuka y Oskital y todo ha salido bien, sin averías ni pinchazos ni grandes caídas. Un placer. Esta ruta hay que repetirla en primavera que el bosque tiene que ser un pasote.
Para rematar arroz con sepia y langostinos, pedazo de comida, estaba riquisisisisisimo, me habría comido 15 platos... Eres la mejor guapa!!!
Track: http://connect.garmin.com/activity/24172138
Otras Crónicas:
Aquí estoy de nuevo con la crónica de una nueva pitufada.
Y es que último día del mes de enero se montó la mundial, 63 bikers (algunos cuentan que incluso más) nos juntamos para rutear la clásica de los montes de Boadilla que tan de moda han puesto Carlos y Cymru.
La cita era a las 9:30 en la rotonda del Tres Aguas, y tanto llevaba hablando yo de los Pitufos, de MTB Leganés, y del gran ambiente que reina siempre en estas rutas que hasta un compañero del curro se animó y se pegó el madrugón. Que tiene mérito bajar de Tres Cantos hasta Alcorcón a montar en bici. Lo que hace el vicio eh Pablo...
Después de juntarnos los Pitufos y MTB Leganés que partían de Polvoranca, arrancamos todo el grupo a las 9:45 dirección Boadilla por la Venta la Reina. Un par de caídas en el barro sin más problema y en un momento vemos al fondo el Palacio de Boadilla (malograda sede de la SGAE pese a quien le pese).
En la valla de entrada a Boadilla unos runners alucinan con el grupazo que hemos montado y cuando yo paso contaban 60 y alguno quedaba aún por detrás. De coña preguntaban por Jacks...
El monte estaba precioso con tanta lluvia y el terreno más o menos se aguantaba, algún apelotonamiento en las subidas, alguna fuga a lo Perico y me entero que hay un compi que viene con bici de ciclocross, con un par... de ruedas. Resulta que es subcampeón de España Masters 60 y 9º en el pasado mundial celebrado en Bélgica, casi ná.
Paramos a tomar la barrita de turno areagrupar la masa y a hacernos la foto de rigor. Carlos ha petado de las lumbares y Antonio se vuelve con el, creo que era una mera excusa para llegar pronto a la opcional y pimplarse la sagrada cerveza.
El grupo se reduce un poquillo y ahora seremos unos 40, charlas agradables, vistas impresionantes y algun tobogán divertidisimo, la gente con la que nos cruzamos sigue flipando con tanto biker seguido, ahora somos según algunos los azules contra rojos, perdemos los rojos dice un chavalín jejeje
En cada cruce alguien del grupo indicando el paso, con cada persona del final (esto lo se seguro porque siempre soy de los últimos) un experto conocedor del camino y así nadie se queda, nadie se pierde y todos disfrutamos.
Charleta con Rubén, tocayo que casi ve su empresa desde el camino, hablando de consultorías y consultores, de gerentes y gerifantes.
Un descenso que me acojona un poco recordando la caída del domingo, sale bien, me animo y recupero distancia con JF. La verdad que con el golpazo que me dí me siento muy bien, quien lo diría con el dolor de columna que tenía el martes, esta recuperación tiene nombre y apellido: Franck Mazé, el crack de la osteopatía.
Un par de cruces de las vías del tren ligero, rodeamos la ciudad del Santander y de vuelta a la cañada, ya se ve el cartel del Tres Aguas, pero aún queda la subidita de los... baches. Ya ando flojete y como siempre alguien al lado animando y alentando las ultimas pedaladas, asfalto final y veo el coche.
44km en 4 horas, terreno pesado, clima perfecto y todos sonriendo. Como siempre de 10.
Como anécdota nos cruzamos con Aznar, sin bigote, y flaco, pero era el.
Track desde tres Aguas: Track
Otras crónicas:
3 de Enero, varias comilonas y cenorras encima, que hacer? Pues cerca de 50 km en bici, que hay que celebrar el año nuevo y desentumecer las piernas.
Nos juntamos 10 de los compañeros de Rutas Pitufas y MTB Leganés y decidimos que tal y como están los caminos después de dos semanas seguidas lloviendo lo mejor era hacer carril. Así que nos decantamos por el carril bici de Colmenar.
A las 9:45 de la mañana en la estación de tren de Colmenar nos juntamos unos cuantos valientes para recorrer tranquilamente los 50km que separan la Casa de Campo de Colmenar, primero por elcarril bici de la carretera de Colmenar y después por el anillo verde.
La primera parte de la ruta es por las calles de Colmenar hasta enlazar con el carril bici, me lío un poco y despisto a la gente unos metros, pero pronto alguien se orienta y llegamos sin mayores problemas al carril. Otra vez se me cae el guardabarros delantero, esta vez ha durado unos 2 km jajaja. Lo bueno es que no está roto, en casa comprobé que la pieza de ajuste estaba mal orientada de fábrica. A ver si saco tiempo y la arreglo.
Una vez solventado este problema continuamos a muy buen ritmo hasta Tres Cantos, en poco más de media hora estabamos en mi curro (que pocas ganas de volver). Foto de grupo, pequeña mirada al paisaje para futuras rutas y continuamos, en principio Papa Pitufo y yo decimos que habrá que ir más flojo que nos quemamos, pero se nos olvida pronto, y entre los que llevaban flacas y iban como motos y nosotros que nos picamos un poquillo, pues estabamos en un plis plas en Fuencarral.
Aquí Zarzo y otro par se vuelven para casa y los demás continuamos por la parte más sencilla de la ruta, paralelos a la M-40, todo cuesta abajo y sin cruces, hasta que llegamos a Ventisquero de la condesa y empieza la tontería esa de rotonda, mediana, rotonda, mediana... A ver si liberan de una vez el carril bici de Pitis y vamos todos más seguros, eso si los coches nos respetaron muchísimo, incluso con el semáforo abierto se paraban para dejarnos pasar.
Y sin parar continuamos hacia la casa de campo paralelos a la M-30, foto de rigor en el puente con las estatuas de los reyes y enfilamos a la casa de campo. Un poco de cansancio en las piernas, pero contento, paramos justo a la entrada de la CdC y llega el momento barrita, pero sin que me de tiempo casi a abrirla se reanuda la marcha, así que a comer dando pedales, y la sorpresa final, subida al cerro Garabitas. En principio bien, a 70 pedaladas de cadencia, manteniendo el ritmo, pero cuando llega la parte más dura bajo a plato pequeño y adiós cadena, la coloco, continuo, bajo otra vez a plato pequeño y cadena fuera de nuevo, total que me estoy retrasando mucho. Tengo que ajustar los cambios que están un pelín mal.
Finalmente llega Revuelto al rescate, y terminamos subiendo. Llegamos al Teleférico y pa casa. Esta vez sin opcional.
Para volver a casa intenté ir por el carril nuevo de la famosa calle 30, y por supuesto es una mierda, que podíamos esperar? No esta segregado, se te cruzan peatones, niños, perros, vamos los problemas de siempre. Yo no lo vuelvo a coger que me cabreo mucho.
Llegar a casa y empezar a llover, vaya suerte tuvimos. Unos calambrés, una ducha y un arroz con sepia y langostinos y una sonrisa en la cara.
Me encanta darle al pedal. Sobre todo con esta compañía.
Os dejo la crónica de JF de la Fuente, que es mucho mejor que la mía, como se nota que lleva mucho con esto. Y otra más
Y aquí el track de la ruta.
Nuevo año, "nueva" lista:
