jueves, marzo 01, 2012

Resumen Febrero

Una vez acabado el mes, es tiempo de echar cuentas, de ver cuanto hemos sumado.

 Tipo de actividad Cuenta Distancia Tiempo Ganancia de altura Velocidad media FC media Cadencia de pedaleo media
 Ciclismo en sala 8 165,32 8:16:02 2.670 20,0 143 82
 Ciclismo en ruta 3 216,78 11:31:31 3.078 18,8 148 71
 Ciclismo de montaña 1 30,83 2:02:05 411 15,1 145 73
 Resumen 12 412,93 21:49:38 6.159 18,9 146 75

Para ser un mes en el que he tenido una gastrointerítis jodida y un viaje a Suiza sin poder entrenar, no han salido malas cifras. Y el rendimiento es bastante bueno. ¿Que podría haber sido mejor? Desde luego, pero no hay que lamentarse por el entreno que te has perdido, sino darlo todo en el siguiente que te toque.

Ahora a por Marzo!!!